كتاب :  القلق مقدمة قصيرة جداً
    المؤلف :  دانيال فريمان- جيسون فريمان 
    التصنيف : علم النفس  
    حجم الملف :  0.8 ميجا بايت ✅
     نوع الملف : pdf 
    عدد الصفحات : 160
    اللغة : العربية 
اقتباس  
 
 تحميل
  مراجعة

    نبذة عن الكتاب 
___________

تحميل كتاب القلق مقدمة قصيرة جداً pdf، دانيال فريمان- جيسون فريمان 

  هل نولَد بمَخاوفنا أم نتعلَّمها؟ وما وظيفة القلق؟ وماذا يحدث في أدمغتنا عندما نشعر بالخوف؟ وما علاجاتُه الأكثر فاعلية؟ يقدِّم هذا الكتاب من سلسلة «مقدِّمة قصيرة جدًّا» تعريفًا بسيطًا للقلق، مستندًا إلى أفضل الأبحاث العلمية، ويوضِّح لنا لماذا يُعَد القلق جزءًا طبيعيًّا وحيويًّا من انفعالاتنا الأساسية، ويبيِّن العواملَ الرئيسة التي تؤدِّي إليه. كما يغطي الكتاب بالتفصيل اضطراباتِ القلق الرئيسة الستة: الرُّهاب، واضطراب الهلع، والرُّهاب الاجتماعي، واضطراب القلق العام، واضطراب الوسواس القهري، واضطراب ما بعد الصدمة؛ مستندًا إلى كلٍّ من علم النفس، وعلم الأعصاب، وعلم الوراثة، والتجارب السريرية. وقد خُصِّص لكل اضطراب فصلٌ يستعرض بالتفصيل أعراضَ هذا الاضطراب، ومدى شيوعه، وأسبابه. كما يَصِف الفصلُ الأخير العلاجاتِ المتاحة للتعامل مع مشكلات القلق، ويليه ملحَق يحتوي على استبيانات للتقييم الذاتي.إن القلق أمرٌ طبيعي تمامًا ومعقَّد على نحو مدهش. وهو أيضًا محور الكثير من الأبحاث النفسية المعاصرة والممارسات السريرية المتطورة. وخلال هذا الكتاب نستند إلى هذه الأبحاث والممارسات، ولكننا سعينا لتقديمها بأكبرِ قدرٍ ممكن من الوضوح. لذا، نأمُل أن تجدوا أن هذا الكتاب ليس مجردَ دليل موثوق لطبيعة القلق، بل دليلٌ يسهُل فهمُه وممتع كذلك. اقرأ المزيد...
قراءة ماتعة نرجوها لك... 
   
حقوق النشر محفوظة للمؤلف المذكور